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陈皮配上它，失眠好了，便秘缓解了！女性不想满脸斑，可试试！
陈皮的作用
陈皮也叫橘皮，红皮，广陈皮，主要由橘子皮，晒后风干制作而成。陈皮是一种中药的成分，日常生活中也可以把它当食材来食用，是个药食同源的好食材，常用于治疗脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症状，同时，陈皮还具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效。

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桃仁的作用
桃仁，就是核桃夹层的分心木，含有的丰富不饱和脂肪酸，对血管有好处，能够预防心血管疾病；同时，将桃仁这种物质泡水食用还有一定的安神助眠，预防夜尿的功效。

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陈皮桃仁
材料：桃仁30颗、陈皮5个、冰糖10小粒。
制作方法：1、把炒制过的桃仁和陈皮一起用料理机打成粉末。
2、分成10份，每份配1粒冰糖，分别装入10个茶包袋。
3、每次取1袋，用沸水冲泡，焖20分钟后饮用。

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两者搭配的功效：非常适合大便干结、口干但不愿饮水的人饮用，可以通便。同时还有活血化瘀、祛痰和祛斑的功效。
你们学会了吗？吃过吗？
【 陈皮|陈皮配上它，失眠好了，便秘缓解了！女性不想满脸斑，可试试】（图片来源于网络）