胃疼怎么办，这几种方式可以缓解胃疼俗话说"三十岁前人养胃

俗话说"三十岁前人养胃，三十岁后胃养人" ，最后一批80后都已经30+了，越来越多的90后也加入了这个行列，由于不健康的生活习惯、工作压力大等一系列问题，这部分人也成为胃疼的高发群体。
但大部分人都不知道"胃疼怎么办" ，觉得忍一忍就过去了，实际上如果不够重视，胃疼可能会发展成很严重的胃病。今天就来了解一下，胃疼到底是怎么回事？
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胃疼怎么办？先了解发病诱因
胃疼，又称胃脘疼，是一种非特异性症状，多发于中青年人群。
胃疼的主要临床表现为：刺痛、胀痛、剧痛、隐痛等，时常伴有恶心呕吐、食欲不振、嗳气、泛酸等不适症状。
要问胃疼怎么办，应该先了解胃疼的诱因。
引起胃疼的原因有很多，天气变化、恼怒、饥饿、饮食生冷干硬、暴饮暴食、劳累、烟酒或服用有损脾胃的药物等都有可能导致胃疼。
【胃疼怎么办，这几种方式可以缓解胃疼】此外，许多疾病也有可能引发胃疼，如胃黏膜急性炎症、十二指肠溃疡、慢性胃炎、功能性胃肠病等。
因此胃疼建议去医院做一次胃镜检查，了解病因。
胃疼怎么办？找准病因对症治疗
出现胃疼怎么办？不必慌张，保持愉悦的心情和稳定的情绪很重要，然后找到引起胃疼的诱因，对症治疗。
对于饥饿引起的胃疼，可以选择适当地吃一些松软的食物，比如面包、饼干，都是不错的选择；
对于天气变化着凉引起的胃疼怎么办，可以采取加温的方法，比如说，可以喝一些热水，或者用热水袋进行外敷给胃部加温；
而对于一些疾病引起的胃疼，治疗相关疾病非常重要，也是根治胃疼的关键。
另外，胃疼的时候，需尽量放松精神状态，避免由于精神压力过大加重胃部不适。
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胃疼怎么办？选择中成药长期调理
胃病讲究"七分养、三分治" ，西药见效快，但无法根治胃病，选择中成药更合适。对于慢性胃炎、功能性胃肠病患者，多数医生都会推荐使用中成药摩罗丹。
摩罗丹，包含三七、百合、石斛等18味中药材，配伍严谨，药性温和，组方中的地榆和鸡内金对胃黏膜有保护作用；
三七能够阻止胃黏膜出血，减轻胃黏膜炎症；
泽泻、茵陈、九节菖蒲等药材可以改善胃部环境。
摩罗丹可适用于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等多种胃部疾病，能有效缓解胃痛、胃胀、恶心、食欲不振、呕吐等不适症状。
尤其对于反反复复的胃疼，一定要弄清病因，及时进行用药治疗，切勿贻误病情。