肠胃|冬季喝茶要注意什么？高薪|浓茶|茶水|肠胃|暖身|老人|中薪|

冬季喝茶要注意什么？
1、空腹不喝茶
【 肠胃|冬季喝茶要注意什么？】冬季天冷人们都不爱运动，所以肠胃调节功能要比夏季要弱很多。若是在这个时候经常空腹喝茶的话，肠胃很容易出现各种反应，导致肠胃的负担加重，最终导致肠胃功能变乱，影响肠胃的消化吸收功能。

文章插图

2、不要喝浓茶
很多人喝茶的时候，习惯喝浓茶，就是泡茶的时候，一定要让茶水变得很浓很浓的时候才喝。这样喝茶是不健康的，因为浓茶中含有大量的茶碱、咖啡因等，饮用过多会刺激人体，出现消化不良的情况。长期如此人体吸收的营养就会减少，从而让身体变得虚弱。
3、老人要少喝茶
不少老人爱喝茶，在冬季的时候建议老人要少喝一些，因为冬季天冷，老人抵抗力弱，比较容易生病。而部分茶水是寒性的，若是选错了茶叶，会导致老人体内的寒气加重，更容易让病毒和细菌侵入老人身体，给老人带来更大的疾病威胁。
4、月经期不能喝
女人来月经的时候，会变得特别怕冷，一些女人则想要喝热茶暖身。经期的时候还是喝开水暖身比较好，因为茶水中的成分会与铁元素结合，经期若是喝茶容易贫血。