大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
文章插图
桃胶
桃胶是一种自然环境中的特色产物,可以说是天然形成的,但是却含有丰富的营养价值,尤其是对于女性的美容事业起着不可忽略的促进作用,有足够的水溶性和适当的粘度,富含的胶原是美容的一大助力,所以女生不妨试试日常生活中多吃点桃胶哦,对于美容养颜有很好的效果。
文章插图
海草
【 人到中年|人到中年常吃的3种食物,补充营养,延缓衰老,增强抵抗力】海草,具有保护肝脏、明目、美容养颜、美白肌肤等诸多功效。海草,含有的藻多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用。
文章插图
四季豆
四季豆中含有丰富的铜元素,从而促进人体毛发、骨骼以及脑部、肝脏、皮肤等等健康的发育。并且富含铁元素,造血补血的功效是不能忽视的,特别适合贫血体质的人群食用。适量的食用凉拌四季豆,可以起到补血益气、开胃健脾的作用,有效保护肠胃。
- 食物胰岛素,糖尿病的“天敌”,经常吃一点,糖尿病悄悄退下
- 经常喝酒抽烟的人,平日常吃这8样碱性食物,肝脏一天比一天好
- 健康|常吃螺蛳粉会致癌?医生辟谣:螺蛳粉真正的危害是这些
- 养生|常吃的6种浆果,哪个最补Vc?哪个最补花青素?
- 脂肪肝最怕这3种(药),便宜不要钱,医生都知道
- 养脾“冠军”公布了,不是小米,若娃经常吃,积食没了,还长高
- 经常吃辣,到底对身体有多大危害?
- 月经少的女人,常喝3种水,补充气血,有助于保养子宫
- 高血压|高血压早期,身体可能会出现3个小变化,常吃3物,或有助稳定血压
- 女性想要皮肤好,常吃3食物,淡斑养颜,细腻肌肤,抵抗衰老!