自古以来,长寿就是人们的追求,从古代不惜成本满世界寻找长生不老药的帝王将相,到现代为了健康用尽偏方的养生爱好者,终其努力都是为了活得更长。
但人生在世,生、老、病、死,4道坎是每个人都要经历的,每个人都会衰老,每个人最终也都会迈向死亡,没有人可以抗拒这种大自然的规律。
文章插图
【 血管|50岁是长寿的关键期,这4处没有“变硬”,值得恭喜,身体还不错】不过,如果了解一些衰老的规律,在衰老来临之前做好一些保养工作,还是可以很大程度上延缓衰老的进程。
对于大部分人来说,50岁是一个重要的分水岭,过了这个年纪,大多数人的各项身体机能都有不同程度的退化,身体开始走下坡路。
可以这么说,50岁是长寿的关键期,如果身体4处没有变硬,说明保养得还不错,值得恭喜。
文章插图
1、血管没有变硬
正常情况下,血管是柔软而富有弹性的,血管的这一特性可以在很大程度维持血液在体内的正常运行。
而随着年纪的增长,血管会发生老化,大量有害物质有可能堆积在血管壁上,血管变硬。这样一来就容易导致血管管腔变窄,血液通过血管的阻力变大,导致血栓的发生。
文章插图
体内有血栓,身体各组织和脏器得不到足够的血液供应,时间久了有可能导致组织损伤或者坏死,引发一系列心脑血管疾病。
疾病缠身,长寿自然也就无从谈起。如果你过了50岁,血管还没有变硬,说明你有长寿的潜质。
文章插图
2、肝脏没有变硬
肝脏是人体重要的解毒器官,参与很多的机体代谢活动,但肝脏也是非常脆弱的,稍有不注意,各种慢性肝病就容易找上门来。
再加上不少男性有喝酒的习惯,时间久了就有可能导致肝硬化,肥胖的朋友还有可能患上脂肪肝。
肝脏功能受损,就有可能导致身体出现障碍,进而影响到身体健康,严重的时候甚至会导致死亡。如果上了50岁,你的肝脏还比较柔软,说明你保养得还不错。
文章插图
3、关节变硬
人在年轻的时候,关节比较柔软,身体也比较灵活,行动自如,走路带风。
但是人老了之后,体内胶原蛋白和钙质大量流失,造成关节处的压力变大,尤其是负责身体承重的膝关节,长期以往就会导致关节变硬,进而造成行动受限,出现身体僵硬、腿脚不再灵活的现象。
如果你上了50岁,身手依旧敏捷,身体依旧可以完成各种复杂的动作,说明你的关节还不错。
文章插图
4、背部变硬
大多数人年轻的时候,背部是比较柔软的,并且也会比较薄。
但随着年纪的增长,机体新陈代谢的能力会有所下降,产热就会减少, 出现畏寒惧冷的现象,身体为了保暖,背部脂肪层就会变厚,这样一来就会导致背部比较僵硬。
如果过了50岁,你的背部出现变硬的情况,这是身体在提醒你该注意保养了。
总的来说,衰老并不仅仅只是体现在脸蛋上,人体的衰老是体现在各个方面的。
人体开始衰老的时候,身体会有一些信号释放出来,大家在日常生活中一定要认真观察自己的身体变化情况,如果有衰老的迹象,一定要立即开始保养起来,进而达到延年益寿的功效。
- 健康|老人偏胖和偏瘦,哪个更长寿?医生给出答案,或许和你想的不一样
- 50岁后的女性,每天服用一粒叶酸,对身体有什么好处?
- 30养脾胃,60不受罪!保养脾胃3个良方,让你活得健康,活得长寿
- 糖尿病患者合并心血管疾病诊治专家共识3---糖尿病合并高血脂
- 你的心脏“肠”做主——心血管疾病又一元凶:肠道菌群
- 长寿始于脚,男女低头看看双脚,有4个症状的人,值得炫耀!
- 50岁后,不想被脑梗“缠住”,远离3食物,做好3事,花一分钟
- 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”,四大习惯,多半人都坚持不下
- 吃鱼油预防心血管病?医生告诉你真相! ??
- 揭底号称可“降三高、调理心血管”的南山二脂,这款食用油当真是特医食品?