对于大多数的糖尿病患者来说,还是应该进行常规治疗,让饮食控制、运动治疗、药物治疗、血糖监测、糖尿病教育等“五驾马车”并驾齐驱。
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饮食控制:糖尿病患者要控制饮食热量的摄入,调整饮食结构,少吃高脂肪、高糖、高热量等食物,多吃蔬菜,两餐之间可以适量吃些低糖水果。
运动治疗:运动有助于消化过剩的热量,控制体重,降低血糖。每天坚持做30分钟的有氧运动,可以选择慢跑、快走、游泳等运动方式。
药物治疗:对于经运动、饮食等方式仍然无法使血糖达标的糖尿病患者,需要及时启动药物治疗,口服降糖药物或注射胰岛素。患者应该听从医生的建议,选择适合自己的药物。
血糖监测:糖尿病患者一定要定期监测血糖,了解血糖的控制情况。不仅要监测空腹血糖,还要监测侧后血糖和糖化血红蛋白。
糖尿病教育:除了遵医嘱之外,糖尿病患者要主动去学习各种糖尿病的知识,可以浏览相关书籍、参加医院举行的糖尿病健康教育课等等。
【 解密|手术治好了糖尿病,再也不用吃药了!有人却说是骗局,药师来解密】总之,糖尿病是一种生活方式病,大多数患者需要与之终身相伴。不断学习糖尿病知识,积极控制血糖,以良好的心态接纳“他”,才能与“他”和谐共处。
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