3小时来了7个脑出血，该病进入高发期太冷了！进入12月

太冷了！进入12月，全国多地迎来降雨降雪，气温断崖式下降。此时，又到许多疾病的高发季，做好防护，才能既保命又省钱。
01 寒冷诱发脑出血
3小时来了7个脑出血
一天晚上3个小时内， “排着队来了7个脑出血患者，最年轻的才47岁......”
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2017年12月17日晚上7点多钟，李某正在家中看电视，突然感到自己肢体无力，并伴有头痛头晕的症状。本以为多休息一下就好了，没想到， 8点半左右，他竟然晕倒在了客厅。
随后，家人急忙把李某送往医院急救。经诊断，李某是高血压性脑出血导致的昏迷，随后紧急进行了脑室钻孔引流术，手术过程顺利。
据了解，从这一天晚上8点半至11点半之间的短短3个小时内，一共收治了7名脑出血患者，患者的年龄在47岁至70岁之间。
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季节的变化以及外界温度的变化可以影响人体的正常代谢，改变血液黏稠度，毛细血管痉挛性收缩和脆性增加。
"短时间内颅内血管不能适应这些变化，就会出现血压波动，如果再加上其他一些诱因，如疲劳、情绪激动、喝酒等，很容易导致脑出血的发生。 " 姚晓喜提醒，脑出血除了有季节的节律，还有昼夜节律。如在一天中，凌晨是脑出血发生的高峰时间。
【防御提示】
预防脑卒中（包括脑出血在内的脑血管病）不妨记个“120” 。
● “1”是早晚多喝1杯水。凌晨血流较慢，是脑卒中的高发时段。早晚分别喝一杯温开水，能稀释血液。
● “2”是冬季外出带上两件套：帽子和围巾。冬季气温过低时，血管会收缩，引起血液循环不畅，或者血压增高，增加脑卒中风险。
● “0”是多吃圆形的果蔬。研究发现，每天吃一个苹果或者番茄，可能有助于降低卒中的风险。
另外，高血压患者注意保持血压平稳，避免疲劳、情绪激动等。
02 寒冷诱发慢阻肺
出现咳痰喘要小心
天气寒冷，呼吸道疾病高发。慢阻肺患者就诊率明显增加，尤以有长期吸烟史的老年男性为多见。
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【防御提示】
● 日常注意做好防护、保暖，出门戴好口罩、帽子、围巾等，注意室内通风换气，饮食营养均衡，少食辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬果。
● 吸烟人群应戒烟，避免刺激性气味吸入。
● 既往有慢性支气管炎、肺气肿、慢阻肺等病史的老年人，还应注意每年接种流感疫苗， 3~5年打一次肺炎疫苗，以防疾病急性加重。
03 寒冷诱发心梗
别在清晨锻炼身体
冬季是冠心病、心肌梗死、心力衰竭的高发季节，小编提醒，高血压等慢病患者尤其是老年患者要特别注意。
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【防御提示】
● 外出时要戴好帽子和口罩，做好保暖措施。
● 不要在寒冷的清晨锻炼身体，可选择中午前后较为暖和时锻炼。
● 切勿暴饮暴食，勿食用过多油腻食物，否则易引发心脏病，也容易导致高血脂。
● 心脏病容易在夜里发病，如果发病，要第一时间用药缓解，短时间内无法缓解时一定要第一时间拨打120 ，切勿硬撑。
● 天气寒冷，许多高血压患者在原有用药基础上，监测到血压依然波动、不平稳，要尽早到正规医院调整用药，平稳血压。
04 寒冷诱发肠胃炎
别吃太多别吃太晚