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• 不良情绪：这些情绪包括长时间精神紧张、焦虑、失眠等都会引起内分泌紊乱 ， 形成动脉硬化斑块 ， 造成血管堵塞 。

• 不健康的饮食：高盐、高脂、高热量饮食会引发肥胖、增加高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病的风险 。

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• 久坐 ， 少动：运动减少 ， 体内血液流动慢 ， 血液中的垃圾成分更容易堆积到血管壁上 ， 堵塞血管 。

导致血管堵塞的常见原因就这些 ， 还有一些比较少见的由于发病率比较低 ， 在这里就不多说了 。 了解导致动脉堵塞的因素后 ， 我们就可以在日常生活中加以注意 ， 预防血栓事件的发生 。
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如何预防颈动脉堵塞？

• 健康饮食：饮食上要采取低盐、低脂、低热量饮食 ， 多吃水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物 。

• 治疗基础疾病：将血压、血糖、血脂、血尿酸控制在正常范围内 ， 并保持稳定 。

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• 戒除不良嗜好：戒烟、戒酒、保持充足且规律的睡眠 。 同时保持积极健康的情绪 。

• 合理运动：合理运动可以增强心肺功能 ， 改善供血 。 同时可以减轻体重 ， 减轻心脏负荷 。 一般建议采用中等强度的有氧运动 ， 包括快走、慢跑、游泳、瑜伽等 。

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如果已经发生了颈动脉堵塞应该怎么治疗？具体治疗分为单纯生活控制、药物治疗和手术治疗 。

1. 单纯改善生活习惯：适用于轻度狭窄或没有症状的中度狭窄而且斑块比较稳定的朋友 。 这部分朋友需要健康的有规律的生活 ， 同时需要定期复查 ， 观察斑块变化 。
2. 药物治疗：适用于斑块不稳定的朋友或不愿意接受手术的朋友 。
3. 手术治疗：适用于重度狭窄和有症状的中度狭窄 ， 手术方式包括血管内膜剥脱术和支架成形术 。 无论是哪一种手术方式 ， 术后都需要长期吃抗血小板和他汀类药物来防止斑块的复发 。

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总之颈动脉是颅内供血的重要的通路 ， 颈动脉一旦出现狭窄就会危及颅内供血 ， 引发大面积脑梗死 ， 出现相关的症状 。 治疗上建议采取个性化治疗方案 。 单一的治疗策略不能从根本上预防颈动堵塞的可能 。
关于“颈动脉一旦堵塞”的问题 ， 我们今天就先聊到这里 ， 如果您赞同我的观点 ， 欢迎您关注、点赞或留言 ， 创作不易 ， 感谢支持 。 如果您还有其他的问题或看法 ， 请您在留言区留言 ， 好的问题也是我创作灵感的重要来源 ， 期待着您的我对我的帮助 。 我是神外医生张伟 ， 我们下次再见 。
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参考文献
[1] Long-term outcomes after stenting versus endarterectomy for treatment of symptomatic carotid stenosis: the International Carotid Stenting Study （ICSS） randomised trial[J] . Leo H Bonati,Joanna Dobson,Roland L Featherstone,J?rg Ederle,H Bart van der Worp,Gert J de Borst,Willem P Th M Mali,Jonathan D Beard,Trevor Cleveland,Stefan T Engelter,Philippe A Lyrer,Gary A Ford,Paul J Dorman,Martin M Brown. The Lancet . 2015 (9967)

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