禁忌4：别擅自滥用药物
是药三分毒 ， 药物的副作用对肝脏的损害是很大的 ， 因此 ， 不要擅自乱用药 ， 乱吃保健品 。
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此外 ， 因为在中医上来讲 ， 肝属木 ， 主疏泄 ， 所以心情舒畅 ， 少生气才有利于养护肝脏 ， 平时少吃油腻的食物 ， 少熬夜 ， 多运动 ， 才有利于维护我们肝脏的健康 。
【想养肝，饮食上谨记：少吃“三甜”，多吃“二苦”，肝会更健康】#健康守护者#

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