氟哌酸|他45岁腹泻，治疗“神药”却被医生叫停！这种疾病中青年多发( 二 ) 前2周有位病人因为高血压控制不良来门

既往的研究发现，我们人体的胃肠道是有一套独立自主的神经系统支配的，通过脑-肠轴可以将胃肠道和中枢神经系统联系起来，从而对胃肠道的各种功能进行调控。
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现在社会生活、工作压力都很大，高昂的房贷、升职的渴望、小孩的教育、感情的缺失…… ，似乎总有层出不穷的事情等着我们，很多人因此出现了各种情绪的问题，而我们平时的紧张、焦虑、失眠、抑郁和神经过敏等等都会导致胃肠道动力和功能紊乱。
国内外的许多大型临床研究显示，肠易激综合症的患者焦虑抑郁评分比健康人更高。这是因为精神因素与消化道生理功能之间会通过脑-肠轴相互影响，可以改变肠道运动，提高内脏的敏感性，调控肠道菌群，激活肠道粘膜炎的反应，诱导免疫激活，并且还会影响肠上皮功能。
比如文章开头这位病人，由于出现了家庭不和、工作压力大、失眠等等负面情绪，这些都会导致血压的不稳定，同样也更容易诱发肠易激综合症的发生。
所以，得了这种疾病也不需要太紧张，因为这种疾病一般不影响人的寿命，目前也没有证据显示，肠易激综合症会发展成严重的器质性疾病或者恶性肿瘤。
话虽如此，但是由于它除了会引起患者腹部症状以及排便异常以外，病人还经常会出现肠道外的症状、精神心理的异常，容易导致恐慌心理。
这就会影响到患者的工作、学习和生活，也会导致沉重的思想负担，甚至惶惶不可终日，降低生活质量。
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当然要诊断肠易激综合症，我们首先还要排除一些器质性的疾病，特别是对于有危险因素的病人，例如年龄>40岁，便血，粪便隐血试验阳性，贫血，腹部包块，腹水，发热，体重减轻，有结肠直肠癌家族史。
根据具体情况可以考虑选择的检查包括：血生化、肿瘤标志物、甲状腺功能、大便常规、腹部超声、腹部CT ，肠镜等等，具体需要查哪几样还是建议应该由专科医生对病情进行评估。
因为肠易激综合症的发病涉及到很多方面，所以治疗上应该强调个体化的方案，也就是每个人治疗的侧重点不一样。
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平时生活上要注意下面几点。 1、生活起居要规律。
2、戒烟戒酒。
3、坚持每周3~5次中等强度的体育锻炼。
4、养成良好的饮食习惯：饮食清淡，易消化，少油腻，一日三餐定时定量，不过饥过饱，不暴饮暴食。
5、保持心态平和，对于这种疾病有必要的认识，避免过度紧张。
6、注意休息，保证充足的睡眠。
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由于饮食是诱发和加重肠易激综合症的主要因素，大多数的病人都有在饱食或者进食刺激食物之后拉肚子的情况。有40%以上的人对6种以上食物不耐受。
所以需要限制下面这些食物：1、限制富含FODMAP（发酵性寡糖、双糖、单糖及多元醇）等成分的食物，例如洋葱、大蒜、苹果、豆类、小麦、牛奶、和人工甜味剂等等，当然每个人具体情况不一样，也不能太过教条，避免营养不良。
2、高脂肪、辛辣、麻辣和重香料的食物。
3、高膳食纤维食物可能对便秘型的病人有效，但是对腹痛和腹泻的患者不利。
4、一旦明确食物过敏原，应避免摄入含有该过敏原成分的食物，常见的有牛奶、海鲜。