关节腔|晨起双手发胀、僵硬、握不拢，一定是类风湿吗？有没有其他可能呢( 四 ) 临床上遇到了很多患者因为晨起双手发胀

第三，手指滑动训练手掌放在桌子上，将您的手指分开。将食指滑向拇指而不弯曲。将每根手指滑向拇指，继续锻炼。完成后，将手指放回起始位置。
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以下是一些手部锻炼的gIf动画，大家可以跟着简单的学习一下，其实这些动作非常的简单，对于保持我们手指的灵活性以及力量是非常好的一种锻炼方式，但是问题在于很多人无法坚持下来。希望患者存在手指僵硬的问题，一定要坚持做康复锻炼，这样最大限度上帮助患者解决的关节活动度的问题。
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总结除了类风湿关节炎会导致患者的手指会出出现僵硬这样的感觉，还有很多的问题也会导致患者出现手指的僵硬感，比如我们上面所写的骨质疏松和骨性关节炎，这两种是比较常见的原因。
如果您出现了手指的僵硬感，时间还不是特别的长，那么建议可以到医院做上文当中所提到的相关检查与化验，明确自己的身体状态，经过积极的调理，控制这些症状。
另外在文章的结尾，谢医生还要再次强调一下康复的重要性，很多患者说：我手指僵硬，医生您给我开点什么药吧，但是我想反过来请问一下患者这种药您可以用多久？而如果能坚持做好康复动作，比药物的效果要好的多的多。
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