在发现颈动脉斑块之后，必须要做的事，就是改善生活方式！如限盐、低糖低脂饮食，坚持运动等等。关于如何保健养生，网络中此类文章比比皆是，华子无庸赘述。“管住嘴，迈开腿”的生活方式，虽是老生常谈，但真的可以使我们变得更健康，远离疾病。

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综上所述，颈动脉的斑块，虽然是脑梗塞的危险因素，但并不意味着一定会出现脑梗塞。只要查明斑块产生的原因，进行针对性的治疗与改善健康的生活方式，可以阻止斑块的继续进展以及稳定斑块，预防血栓的发生。

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