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【 高尿酸血症|若你夜间有4个“表现”，就是在提醒尿酸升高，抓紧去检查吧！】大家好！我是你们最贴心的“中医刘医师”，拥有健康的身体，应该从一点一滴做起！如：不偏食、不厌食、不挑食！并且要做到每天体育锻炼！还有多喝水，多吃水果。健康来自健康的生活习惯，关注刘医师，每天为大家推荐健康小妙方。

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普通人对高尿酸血症不再陌生，但也存在误解和预防盲点。例如，许多人把高尿酸血症等同于痛风，当痛风发生时，只意识到尿酸的问题；另一些人在体检时偶尔发现高尿酸，但认为没有痛风，就不在乎。事实上，到了这个时候，纠正尿酸水平的最佳时机已经错过了很久，而且伤害已经形成。那么，高尿酸的早期症状是什么呢？在日常生活中，发现了什么症状，有必要检查尿酸水平吗？现在我们来分析一下。
让我们首先回顾一下基础信息，了解尿酸的来源和潜在危害。首先，确保只有 5% 至 12% 的高尿酸血症会导致痛风，因此高尿酸血症不能等同于痛风。高尿酸血症对健康有许多影响，已被证实与高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、肥胖症等相关。2016 年的一项研究发现，尿酸水平与代谢综合征有关，与代谢性疾病的数量不同。因此，人们认为尿酸是代谢综合征的一个标志，反映了现有和潜在的健康损害。

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高尿酸血症的形成有三个因素：1 是尿酸过量产生，主要由高嘌呤饮食、饮酒、药物、溶血、骨髓增生疾病、横纹肌溶解等引起；2 是尿酸排泄减少，主要因素包括遗传、肥胖、药物、肾功能不全、酸中毒等；3 是混合因素，即尿酸生成增加和排泄量减少同时存在，大多数高尿酸血症属于这种情况。
尿酸是嘌呤的代谢物，它是嘌呤的来源，包括饮食摄入和人体自我合成，其中饮食中的尿酸含量占人体总尿酸含量的 20%。就排泄途径而言，体内 30% 的尿酸是从消化道排出的，70% 是从肾脏排出的。因此，严格的饮食控制只能将血尿酸减少 60 至 90μmol/L。从这里看来，我认为预防高尿酸血症最重要的不是谈论嘴，而是集中在肾脏上。
高尿酸血症，对肾脏的损害是直接而明显的。因为 70% 的尿酸是通过肾脏排出的。肾脏的肾阈值，就像瓣膜一样，工作量很重，阀门首先有问题。阀门失效后，排泄就不会顺畅，形成恶性循环。如果过多的尿酸不排出，就进入血液循环。记住，嘴是贪婪的，但肾是好的，尿酸还没有准备好，但是肾功能不好，即使你是一个和尚，恐怕你也无法避免尿酸的曲折。让我们找出尿酸的来源和去向，尿酸上升的早期迹象很容易识别。

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尿酸主要通过肾脏排出，人体的夜间尿酸值通常高于白天，因此在夜间观察尿酸的增加比较容易。晚上，当你吃喝后躺在床上，大量的尿酸积聚在肾脏中，渗透压发生变化，身体可能会发出供水信号。因此，如果你晚上特别想喝水，你就会口渴，这是高尿酸血症的第一个早期征象，因为体内尿酸过多，肾脏会努力工作，尿酸的排泄也会增加。这一过程反映在尿液中，这将产生高尿酸血症的第二个早期征象、夜间排尿的频率、尿液颜色的恶化以及尿液表面出现更多的泡沫。
过多的尿酸会影响肾脏的过滤功能，影响尿酸和尿液的排泄，然后出现高尿酸血症的第三个早期征象，表现为下肢水肿或下肢酸抑制，并会因身体不适而影响睡眠。'' 如果身体长期处于高尿酸水平，就会沉淀并沉积在远离心脏的小关节中，形成尿酸结晶，引起夜间关节疼痛，最常见的部位是脚趾和手指，这是高尿酸血症的第四个征象，此时，它非常接近痛风的复发发作。研究发现，每增加 60μmol/ L 的血尿酸，急性肾功能衰竭的风险就增加 74%；在血清尿酸超过 390 umol/ L 的患者中，慢性肾功能衰竭的风险在男性增加 94%，在女性增加 420%。