“这么冷的天,不穿秋裤?
小心老了得老寒腿!”
这句唠叨相信大家都耳熟能详...
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对于追求时尚的潮男潮女来说
秋裤?只会影响我不羁的风度!
即使冻得两腿发颤,脚腕青紫
也依然不要温度!
但是
疾控君要在这里问了
“老寒腿”真的是冻出来的吗?
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中医学认为,「老寒腿」属于痹证范畴,风寒湿邪气侵犯导致经络不通。
而且,临床上暂无发现寒冷导致的关节炎(有感染性关节炎,自身免疫性关节炎);也没有证据可表明寒冷是骨性关节炎的危险因素。
倒是这些人群需要提高警惕:
◆ 超过65岁(高龄人群发病率高达68%);
◆更年期女性;
◆肥胖者(超重者减肥5公斤,可降低50%发病率);
◆运动员or重体力劳动者;
◆ 爱穿高跟鞋的女生;
◆ 其它(骨密度异常、维D缺乏、有创伤等);
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误区三:长时间骑自行车 按理说骑车是一项关节负重很小的运动,应该适合膝关节炎患者,但是这不包括长时间(大于2小时)的骑车运动。长时间骑车尤其是顶风或上坡,又或者车座的高度不合适,会增加关节磨损,加快关节老化。
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