夏季很普通的3种食物，常吃一些，补充能量，排毒消脂，增强体质( 二 )
----夏季很普通的3种食物 ， 常吃一些 ， 补充能量 ， 排毒消脂 ， 增强体质//----
2.猕猴桃
猕猴桃被称为果中之王 ， 近年来也成为水果中极受欢迎的新秀 。 猕猴桃有保护肝脏 ， 排毒消脂的功效 。 猕猴桃中含有丰富的氨基酸和维生素以及矿物质 ， 经常食用 ， 对保护肝脏的作用是极大的 。 另外 ， 猕猴桃里的水果纤维也有助于帮助食物的消化 ， 从另一个方面也帮助了肝脏毒素的排出 。
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