但很多人在吃芹菜的时候,都犯了这2个关键错误( 二 )
大家都知道芹菜的膳食纤维含量比较高 , 其实 , 芹菜的结果不仅仅是含有芹菜的茎 , 还有芹菜的叶 , 很多人在吃芹菜的时候 , 都有一个习惯就是 , 不管多么新鲜的芹菜叶 , 都会把它扔掉 , 觉得吃了这么多年 , 都没吃过叶 。
----但很多人在吃芹菜的时候,都犯了这2个关键错误//----
实际上 , 这种做法真是错过了营养价值最高的部分 , 实际上 , 在芹菜的生长过程当中 , 首先接触的阳光比较多的是芹菜叶 , 因为在成长的过程当中芹菜叶中的合成营养要比茎上要高 。
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