芹菜是日常生活非常常见的一种绿叶菜 ， 不仅易于保存 ， 吃起来的口感还十分美味 ， 最重要的是其中还含有丰富的营养物质 ， 如膳食纤维 。

----但很多人在吃芹菜的时候,都犯了这2个关键错误//----

可以增强我们的饱腹感 ， 从而控制全天的总能量 ， 对于想要稳定自己体重 ， 或者是想要减肥的人群 ， 芹菜都是一个非常好的选择 。 但大家只知道其一 ， 不知道其二 。

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