喝偏碱性的水：大多数痛风患者尿液的PH值偏低 ， 呈酸性 。 碱性水有助于碱化尿液 ， 增加尿酸在尿中的溶解度 ， 预防尿酸盐结石形成 。 苏打水中含有碳酸氢钠 ， 是适合痛风患者的理想选择 。 天然矿物质水部分也是弱碱性 ， 但很多纯净水是酸性的 ， 不适合长期饮用 。 最简单的是 ， 白开水、淡茶水也同样是您补充水分的良好选择 。

药物对于饮水的要求

痛风患者都建议遵循上述饮水的规律 ， 特别是应用促尿酸排泄药物（如苯溴马隆、丙磺舒）的患者 ， 饮水量更不能少 。 由于药物作用 ， 尿液中尿酸盐浓度更高 ， 更需要通过饮水减低尿路结石形成的风险 。

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