如何判断减肥减的是脂肪?其实判断的方法也很简单,你不妨看一下
减肥一个非常直观的指标就是体重下降了 , 但体重下降了 , 减少的就一定是多余的脂肪?其实 , 体重的下降与多方面的因素有关 , 除了脂肪减少 , 还有可能是疏通了便秘、水分少了或者肌肉减少了 。 所以 , 在很多时候 , 有人发现 , 虽然体重轻了 , 但是肥肉却并没有减少 。
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