减肥一个非常直观的指标就是体重下降了 ， 但体重下降了 ， 减少的就一定是多余的脂肪？其实 ， 体重的下降与多方面的因素有关 ， 除了脂肪减少 ， 还有可能是疏通了便秘、水分少了或者肌肉减少了 。 所以 ， 在很多时候 ， 有人发现 ， 虽然体重轻了 ， 但是肥肉却并没有减少 。

----如何判断减肥减的是脂肪？其实判断的方法也很简单 ， 你不妨看一下//----

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