导读：原来嗑瓜子有好处 ， 不仅能预防动脉硬化 ， 还能分解胆固醇

瓜子是我们日常生活中十分熟悉的一种休闲食品 ， 不管是逢年过节还是休闲时刻 ， 嗑瓜子已经成为了一种生活习惯 。 我们常见的瓜子有葵花籽 ， 西瓜籽 ， 南瓜籽 ， 冬瓜籽等 ， 其实瓜子本身是一种坚果 ， 是一种健康的食品 ， 那么你是否知道嗑瓜子有哪些好处呢？

----原来嗑瓜子有好处 ， 不仅能预防动脉硬化 ， 还能分解胆固醇//----

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