----夏日炎炎 ， 为你送上清凉解暑的黄瓜营养大全//----

黄瓜含有98 %的水分 ， 有少量的维生素c、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物质 。

黄瓜长期以来一直被人们视为“减肥美容的佳品” 。

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