大家都知道练瑜伽好处多多 ， 有益于修身养性 ， 而且对身体也有很大的好处 ， 预防疾病 ， 修身养性 ， 还能达到减肥的效果 ， 那么具体有什么样的好处呢？

----听说练瑜伽有这些好处 ， 这些你都知道吗//----

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