----年轻人哪种不良习惯最容易导致便秘？//----

这么多不好的习惯里面有一个不良习惯是年轻人便秘形成的罪魁祸首 ， 昨天有给大家大致科普过大便形成的过程 ， 食物从我们嘴巴吃进去在接近10米的消化道慢慢消化以后大约要花24-30小时的时间才变成大便到达直肠 ， 有些人工作紧张、压力大的话消化更慢、可能要花一天半到两天时间才到达直肠 ， 大便达到直肠后我们就会产生便意感 ， 如果产生便意感的时候你不去拉大便 ， 长期这样你就死定了 ， 便意感就会慢慢的消失 ， 很多人长期这样憋着不拉就慢慢形成便秘 。 具体便意感是怎么产生的 ， 产生机制是什么 ， 我下面通俗科普一下 ， 有兴趣就当作通俗纯科普好好看看 。

我们人类的便意是怎么来的？为什么我们会产生想拉大便的感觉？

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