夏天吃什么菜好？冬瓜性寒 ， 肉厚多汁 ， 有清热解毒之效 。 营养师说 ， 通过饮食给皮肤补水 ， 促进代谢 ， 健康又划算 ， 而丝瓜就是首选 。 南瓜富含果胶 ， 可形成防护膜 ， 起到保护胃肠道黏膜的作用 。

----夏天吃什么菜好？消暑冬瓜、美白丝瓜、养胃南瓜//----

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