它堪称“吸脂王”,隔三差五吃一回,皮肤嫩身材好,体重蹭蹭掉!
春夏交替之际 , 爱美的小姐姐们已经开始行动起来了 , 行动什么呢?当然是减肥了!但是很多小姐姐始终不得其法 , 不是被暴力节食伤了身体 , 就是被高价减肥药坑的钱财 。 那么今天就给大家推荐一道食材 , 既美味可口 , 又能起到燃烧脂肪的作用 , 它就是木瓜!
木瓜中含有一种独特的蛋白酶 , 能够有效的分解脂肪为脂肪酸 , 这样会把多余的脂肪分解掉 , 而木瓜中的蛋白分解酵素能够消化蛋白质 , 增加人体对蛋白质的吸收和消化;
今天给大家推荐的这道美食就是藜麦木瓜银耳汤 。 这道美食的特点就是 , 既能起到燃烧脂肪从而瘦身的作用 , 又能从银耳中补充胶原蛋白 , 关键是藜麦还能起到调节肠胃和减肥的作用 。
| 藜麦木瓜银耳汤 |
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