春夏交替之际 ， 爱美的小姐姐们已经开始行动起来了 ， 行动什么呢？当然是减肥了！但是很多小姐姐始终不得其法 ， 不是被暴力节食伤了身体 ， 就是被高价减肥药坑的钱财 。 那么今天就给大家推荐一道食材 ， 既美味可口 ， 又能起到燃烧脂肪的作用 ， 它就是木瓜！

木瓜中含有一种独特的蛋白酶 ， 能够有效的分解脂肪为脂肪酸 ， 这样会把多余的脂肪分解掉 ， 而木瓜中的蛋白分解酵素能够消化蛋白质 ， 增加人体对蛋白质的吸收和消化；

今天给大家推荐的这道美食就是藜麦木瓜银耳汤 。 这道美食的特点就是 ， 既能起到燃烧脂肪从而瘦身的作用 ， 又能从银耳中补充胶原蛋白 ， 关键是藜麦还能起到调节肠胃和减肥的作用 。

| 藜麦木瓜银耳汤 |

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