----鸡蛋加一物一起煮 ， 每天坚持睡前喝一碗 ， 美容养颜提高睡眠质量//----

但如果在吃鸡蛋的同时 ， 能够搭配这种东西的话 ， 可以有效的缓解睡眠质量差的情况 ， 也能让皮肤变得光滑那么便是米酒 。 有很多人都喜欢喝米酒 ， 那要是能把米酒和鸡蛋煮在一起 ， 对身体带来的益处远远高过鸡蛋和米酒的本身 。

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