胸肌和腹肌都是男人最想拥有的 ， 拥有完美的胸部肌肉绝对能成为让你骄傲的资本 。 胸肌也是一个人健美的重要标志 ， 许多健美运动员都想拥有它 。 拥有胸肌会让男人看起来更强壮 ， 尽管大家都在想方设法地锻炼胸肌 ， 但效果往往很差 。

----练胸遇到瓶颈期 ， 怎么办？4个方法帮你突破//----

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