夏天如何养生,这6大问题必须预防,不但伤害身体,有些威胁生命

炎炎夏日 , 人们容易出汗多、胃口差、睡眠不好 , 高温天气会出现诸多疾病 , 医院就诊人员也随之增多 , 夏季需要预防哪些高发疾病呢?

1.呼吸道感染 夏季气温高 , 湿度大 , 很容易促使细菌生长及迅速繁殖 。 另外 , 现在大多数家庭、公共场所都会使用空调 , 长期处在一个密闭的环境内 , 由于空气不流通 , 就容易使各种呼吸道病毒留置屋内 , 当抵抗力下降时 , 就有可能引起呼吸道感染性疾病 , 出现发热、头痛、咽痛、咳嗽等各种症状 。 夏季尽量不要去人多空气不流通的公共场所 , 家里空调温度不可开得过低 , 及时清洗空调滤网 , 每天开窗通风换气 。

夏天如何养生,这6大问题必须预防,不但伤害身体,有些威胁生命

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