推荐3个方法,让你突破减肥瓶颈期,减脂更轻松
减肥的人一定经历了一个减肥的平台期 , 这意味着无论你是减少食物摄入还是仅仅增加锻炼 , 你的身材和体重都是保持不变 , 就好像维持在一定的范围内一样 。
----推荐3个方法 , 让你突破减肥瓶颈期 , 减脂更轻松//----
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