怎样使你健康又年轻?做好14点
保健专家介绍 , 以下14种保养方法 , 能让你更健康、更显得年轻:
一、坚持锻炼
美国耶鲁大学的调查显示锻炼可以延缓你身体的自然退化 。
----怎样使你健康又年轻?做好14点//----
二、服用抗氧化剂自由基(毁坏身体细胞的分子)
导致身体衰老和与身体衰老相关的疾病 , 比如骨关节炎和心血管疾病 。 损害来自于摄入的食物和饮料、阳光、吸烟、污染、酒精和杀虫剂中的化学物质 。 每日服用抗氧化剂来保护自己 。
- 57岁、55岁,再上太空,是什么造就了中国航天员不老的健康密码?
- 健康|女子意外确诊甲状腺结节,是“生姜”惹的祸?医生辟谣,说出实情
- 健康|常吃螺蛳粉会致癌?医生辟谣:螺蛳粉真正的危害是这些
- 健康|吃得不多却还是胖?看是否为脾虚问题,不可盲目减肥,养好脾即可!
- FDA新手课堂:FDA设备和放射健康中心的组织架构之一
- 怎样把医保基金用在刀刃上 ——对话江苏省人民医院副院长占伊扬
- 养生|吃饭如何才能七分饱?7个方法帮你控制食量,避免健康问题!
- 健康|脂肪肝总是来势汹汹?医生:这些“护肝秘诀”,不妨一一照做!
- 四川内江东兴区成功创建省级健康促进区
- 有的人耳屎干燥,有的人耳屎湿润,是怎么回事?哪种更健康?