肥胖受到排挤 ， 瘦人受到称赞 ， 好像并没有不妥 。 减肥这件事每到夏天都逃不过被提出来千万遍 ， 为了展现好身材 ， 能自信地穿短裤短裙 ， 很多人都开始了艰难的减肥之路 。 变瘦只是一种手段 ， 健康才是根本目的 ， 即使真的需要变瘦 ， 也要以健康为前提 。 这对于减肥的人来说 ， 是必须要清楚的医学常识 。 肥胖就是饮食过量或者运动过少导致的营养过剩 ， 造成脂肪堆积 ， 而形成的肥胖 ， 这里遗传性肥胖要除外 。

----夏季热量低 ， 吃了变瘦的“三果四蔬” ， 胖人常吃 ， 轻松“享瘦”//----

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