这菜不仅浑身是宝 ， 还是“软肝小卫士” ， 是保肝护肝的良品！现在的生活中其实会有很多食材是有着很高的营养价值 ， 还有一些食材浑身都是宝 ， 比如今天小编要给大家推荐的丝瓜 。 这道丝瓜它从营养学的角度来看 ， 富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C ， 还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等 。 可谓是营养丰富 ， 是非常值得大家食用的蔬菜 ， 而且它还是保肝护肝的良品 ， 所以今天小编就为大家分享一道丝瓜的美食 ， 希望大家能学会！

丝瓜炒鸡蛋

• 抗衰老|衰老不仅表现在年龄和脸上，身体哪些变化提示衰老？带你一探究竟
• 一个古方，5味药，补气养血，既舒筋，又疏肝，治浑身麻木有奇效
• 糖尿病缺钙不仅骨头脆，还会让血糖升高！该咋补
• “日啖荔枝三百颗， 不辞长做岭南人”其实荔枝不仅味美，还一身是宝！
• 古人告诉我们，宝贝多喝热水，不仅能排毒还能减肥！
• 浑身没劲、对任何事都不感兴趣，可能并不是“懒”，那是什么？
• 浑身赘肉夏季犯愁？教你合理吃肉，解馋还不胖，秒变小蛮腰！
• 夏天祛湿，不仅要少吃4果，多食2物，还应会区分湿热湿寒
• 夫妻温存，尽量避免5个情况，不仅为自己健康，也为了你爱的人！
• 这种“森林黄油” 不仅含油量高对健康也大有好处