夏天最适合吃的3种食物 ， 排毒养颜、滋润肌肤 ， 早吃早好！

----夏天最适合吃的3种食物 ， 排毒养颜、滋润肌肤 ， 早吃早好！//----

芹菜

芹菜的热量极低 ， 它不但营养丰富 ， 还含有大量的膳食纤维 。 有助于肠胃消化 ， 排毒瘦身 。 芹菜还含有利尿有效成分 ， 可以消除体内多余水分 ， 利尿消肿 。

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