早餐可不只是一顿饭那么简单 。 一顿营养健康的早餐 ， 能够让你一整天精神饱满；而不健康的早餐会给身体带来伤害 ， 长远来说甚至会影响寿命！

早餐别吃这3样 ， 伤肝胃毁胆囊！

1、一些隔夜菜

不少人晚餐煮多了 ， 扔掉觉得浪费 ， 干脆留到第二天热一热当早餐吃；还有人为了多睡会儿 ， 晚上把早餐提前煮好 。

其实 ， 隔夜饭菜并不是绝对吃不得 ， 不过隔夜的蔬菜 ， 尤其是绿叶蔬菜 ， 最好不要吃 。

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