吃什么食物可以帮助身体补铁( 二 )
补铁的食物有很多 , 可以分为以下几种 。
动物性食物:动物肝脏、肾、舌 , 鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等 。
----吃什么食物可以帮助身体补铁//----
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