6月减肥不容错过这3菜,排毒养颜,补充营养,好吃不长肉!

6月减肥不容错过这3菜 , 排毒养颜 , 补充营养 , 好吃不长肉!

6月减肥不容错过这3菜,排毒养颜,补充营养,好吃不长肉!

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大家都知道西葫芦被人称为:天然的减肥美容菜 , 西葫芦营养特别丰富 , 无论怎么吃 , 都是很可口 , 西葫芦还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等 。 这些物质可促进肠道蠕动 , 有利于粪便排出 , 帮助减肥 。