秋天吃什么最养肺?来看看秋日“四大名补”( 三 )

蜂蜜:蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品” , 蜂蜜含有多种无机盐、有机酸和微量元素 , 有滋养、润燥、解毒之功效 。 将蜂蜜配以温开水饮用 , 不仅能润肺还能养颜排毒 。