从道医五色论来看 ， 白色入肺 ， 对滋养肺部有益 。 所以 ， 养肺可以多吃白色的食物 。 下面51养生网小编就给大家介绍养肺的几种食物 。

银耳：银耳有“菌中之冠”的美称 ， 道医认为银耳性温润、性平、味甘 ， 有补脾开胃、滋阴润肺、益气清肠的功效 。 可以加入莲子、枸杞子等熬制银耳汤食用 。

----秋天吃什么最养肺？来看看秋日“四大名补”//----

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