粽子虽然好吃 ， 但是制作粽子的原料糯米 ， 油性及黏性较大 ， 过量进食容易引起消化不良 ， 并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状 ， 所以不可贪食 。

2.不应多吃肉粽或豆沙粽

粽子的品种很多 ， 肉粽及猪油豆沙粽含有较多脂肪 ， 属油腻食品 ， 高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病患者食用后 ， 会增加血液黏稠度 ， 影响血液循环 ， 加重心脏负担和缺血 ， 因而不宜过多的食用 。 白癜风患者免疫力低 ， 因此不宜多食 。

3.老年人及儿童慎吃

粽子蒸或煮熟后 ， 能释放出一种胶性物质 ， 进食后会增加消化酶负荷 ， 兼之其性温滞气 ， 吃多了会加重胃肠负担 ， 故患有胃及十二指肠溃疡的病人好不食或少食 。 另外 ， 老年人和儿童以及消化功能较弱者 ， 也应慎食 ， 以免影响消化及正常饮食 。 因此建议白癜风患者少吃粽子 。

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