第一个好处：补肾气

肾并非是男人所独有的 ， 由于肾对于男人的重要性 ， 所以不少人把肾对于女人的作用也弱化了 ， 但其实女人也有肾 ， 只不过相对于男人来说 ， 可能肾脏的作用没有那么凸显 。 肾虚、肾气不足是很多人都会出现的问题 ， 当人出现肾虚或是肾气不足时 ， 往往会出现怕冷的情况 ， 严重时也有下肢浮肿的情况 ， 那不妨试试踮脚 ， 若能抽空余的时间每天坚持踮脚 ， 是能有效缓解的 。

----每天坚持踮脚 ， 有3个好处会“不请自来”//----

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