----做到晚上7个不吃身体健健康康 ， 你做到了吗？//----

【3】不可吃姜

晚上吃姜等于吃砒霜 ， 古人云：“早上吃姜 ， 胜过吃参汤；晚上吃姜 ， 等于吃砒霜 。 ”生姜味辛性温 ， 含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等 。 晚上吃姜 ， 会让人上火 ， 劳命伤身 ， 所以不宜吃 。 秋天气候干燥 ， 最好别吃生姜 。 容易燥气伤肺 ， 加剧人体失水、干燥 。

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