一转眼 ， 我们过立夏都过这么久了 ， 立夏是农历二十四节气中的第7个节气 ， 夏季的第一个节气 ， 表示盛夏时节的正式开始 ， 也代表着全国各地的人们都将步入炎炎夏日 。

一旦步入夏日 ， 人们就容易身体燥热 ， 发生中暑现象 ， 那么我们应该如何预防这种情况的发生呢？

----立夏后 ， “此果”一天吃三个 ， 能滋补机体、清热润燥 ， 早知早好//----健康频道 http://

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