日常饮食多吃这4种食物,得癌风险降低好几倍,没事多吃几口( 二 )
一枣:大枣
大枣蛮不错的 , 我想大家都可以多吃着点 , 而且现在很多老人和女人都挺喜欢吃大枣的 , 它可以生吃还可以煮红枣水喝呢 , 其实多吃着点大枣也是可以起到抗癌防癌的 , 因为它里面含有丰富的环式-磷酸腺苷和丰富的维生素等 , 别小看了这些抗氧化物质 , 时常吃着点 , 到是可以促进体内消化 , 清理体内那些细菌毒素的呢 , 为此来说 , 平日里可以多吃着点才是 。
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