今天小南推荐一款夏天很受欢迎的凉拌菜 ， 爽口开胃 ， 营养美味 ， 它就是凉拌木耳黄瓜 ， 它做法简单 ， 而且价格便宜 。 现在正是黄瓜上市的季节 ， 无论是本地的黄瓜还是外地的 ， 价格都很便宜实惠 ， 菜品都很新鲜 ， 用它做凉拌菜 ， 不仅味道好吃爽口 ， 而且它营养价值非常高 ， 富含蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分 ， 长期吃它有美容护肤 ， 清理肠道 ， 预防便秘 ， 去除毒素的功效；如果将黑色的木耳和鲜嫩的黄瓜搭配做一份凉拌菜 ， 当晚餐隔天吃一次 ， 排毒清肠道 ， 补充丰富维生素美容养颜 ， 坚持吃一段时间 ， 老婆身材变好腰变细了 ， 皮肤变白了 。

【凉拌木耳黄瓜】

• 63岁大爷患甲状腺结节，通过吃“黄瓜”散结，结果如何？不妨了解
• 浙江女子怀孕20多周，吃了两口凉拌黄瓜“胎停”！当心！
• 用紫甘蓝和金针菇凉拌，通便开胃、提高免疫力，上桌马上被吃光
• 一碗凉拌黄瓜让她失去了宝宝，藏在冰箱里的危险，有多可怕？
• 一碗凉拌黄瓜让她失去了宝宝？冰箱里的危险，有多可怕？
• 节后想减肥？教你一道减肥菜，凉拌芦笋
• 爱吃黄瓜的注意，6月吃黄瓜排毒，但不能和它同吃，后悔才知道
• 小满过后炎夏登场孕妇能开心地吃黄瓜吗？
• 养生|肝病“最怕”1种水，不是黄瓜汁，平时敞开喝，浇灭肝火，肝越轻松
• 推荐几种开胃凉拌面，天热就好这一口