当然这套减脂套餐 ， 也是营养丰富 ， 有菜、有肉、有海鲜、有水果 ， 主食就是“虾仁菠菜意面” ， 当然还有之前教大家制作的一道“番茄牛肉饼”还有“清煮芦笋”来搭配 ， 饭后肯定要来电水果 ， 这次的水果我推荐是猕猴桃 ， 可以加一点那种0脂肪的沙拉酱 ， 比较好吃 ， 午餐食物这么搭配 ， 不仅好吃 ， 想不瘦都难！

【减脂套餐推荐】约387大卡

主食：虾仁菠菜意面（300克）

搭配：番茄牛肉饼（2个） ， 清煮芦笋（2根）

水果：猕猴桃（1个）

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