1米88女孩不良生活导致瘦弱，系统健身后，笑容却变得自信起来( 五 )
户外随便的一张椅子也都能成为健身训练的工具 ， 和她相比 ， 我们实在是懒癌晚期、无药可救 。 Zanna在自己身材大变样的同时 ， 大学毕业时 ， 把健身作为自己的职业 ， 开始在网上分享健身相关知识 ， 并赢得了自己的一席之地 ， 现在的她拥有24万粉丝数量 。
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除了健身 ， 她还经常参加一些户外运动 ， 比如远足、爬山等都是不错的选择 。 她总会劝诫大家要坚持正确的健身方法 ， 高强度有氧运动和力量训练结合起来 ， 才能变得更健康 ， 更强壮 。
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