----1米88女孩不良生活导致瘦弱 ， 系统健身后 ， 笑容却变得自信起来//----

健身的第一步总是非常艰难 ， 她也走过不少弯路 。 通过几个月的学习 ， 她掌握了健身和健康饮食的所有基础知识 ， 健身之路也开始步入正轨 。 为了保持身材 ， 现在的她每天做有氧运动和力量训练 ， 并坚持更健康的饮食习惯 。 看她的手臂肌肉你就能感受到力量满满 。

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