长期补钙也会导致便秘?怎样科学补钙( 三 )
食补可以替代钙制剂吗?
如果身体要求必须服用铁或者钙补充剂 , 可以咨询医生 , 看能否调整剂量、配方或者寻找更为健康的替代选择(比如吃含铁量多的食物) , 以达到“互利互惠”的作用 。
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