一道家常菜,能扫五脏毒素!( 二 )
做法:大白菜 , 以叶为主(少量菜帮)加水煮 , 不加油盐 , 可适量放少许辣椒、花椒或是去皮生姜(生姜皮性寒 , 姜肉性热) 。
每天肚子饿了就吃 , 连吃三天 , 不吃别的食物 , 第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤 。 白菜要煮得烂一点 。
功效:这种吃法排毒效果奇佳 , 对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除 。 如果每个月能坚持一次 , 或者一次能增加到七天更佳 。
吃了以后会排出宿便 , 刚开始黑色 , 吃的时间长的会排出果冻一样的宿便 , 坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便 , 那是把五脏的毒都清了!
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