海米+蕨菜，腰突“杀手”，腰不疼了，风湿性关节炎也不见了( 三 ) 说起来腰突

患者突出部位压迫神经根时间较长，可能导致神经根缺血缺氧变性而出现肌肉瘫痪等严重后果。

2、影响肾脏健康

正所谓牵一发而动全身，腰与肾紧密连接，腰椎间盘突出的影响不仅包括健康，还有可能导致肾脏问题。

怎样治疗腰突？

海米蕨菜

干蕨菜200克,大海米25克,精盐2克,花椒油5克。将蕨菜放入开水中,浸泡至回软发透时,捞出择洗干净,再放入沸水中氽透,捞出控干水分,切成3厘米长的段,放入盆中,加精盐、味精、花椒油拌匀。将大海米放入碗中,注入适量热水,待大海米泡软后,捞出控干水分码在蕨菜上即可。有清热解毒、杀菌消炎的作用。蕨菜为多年生草本植物,含有许多对人体有益的物质,如多种蕨素等。蕨菜用水煎服,可治疗椎间盘突出症、慢性风湿性关节炎。内服外用，腰突才不容易复发，膏贴外敷法是目前改善腰椎相对简单有效的方法，很多患者反映【中原谷方】不错，据了解在治疗颈椎病、肩周炎、滑膜炎、关节痛等骨性病症上效果很好。一般三个周期左右就能康复，已经在陶宔上线，可以一试。